歩こう会に参加
建設国保の事業 歩こう会に妻と息子と３人で参加してきました
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今回は福山市にある、みろくの里にて山道を約一時間ほどのウォーキングでした！
山道を一時間歩く事も無いですが、息子（１歳）の乗ったベビーカーを押しての一時間ですから結構こたえました
講師の先生の話では、我々祖先のクロマニヨン人は長い距離を歩ける人種だったようです！ 一日1万歩と言われているよですが、本当は３万歩けばクロマニヨン人のように元気になれるようです。
結局最後は、いつか来た道の中にある日劇ステージで一杯やってました
リフォーム（キッチン・バス・トイレ）、給排水、LPガス・灯油、軟水器、ソーラーシステム、浄化槽施工の玉井産業
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